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Coaching et Hypnose à Berlin et en ligne :
Reprenez le pouvoir sur votre vie et libérez-vous de vos blocages émotionnels
Bonjour, je suis Audrey Lintz (elle), coach professionnelle certifiée et praticienne en hypnose basée à Berlin depuis 2013. Je suis maman-entrepreneure créative, féministe engagée et experte en accompagnement des personnes en transition, en particulier les personnes LGBTQIA+.
Je vous propose un accompagnement doux, humain et sur-mesure, dans un espace bienveillant où vous pourrez déposer ce qui pèse et vous reconnecter à votre puissance intérieure.
Grâce à des outils puissants comme l’hypnose Ericksonnienne, le coaching professionnel et coaching personnel, la PNL ou encore la méthode HypnoNatal®, je vous aide à :
✨ traverser et apprivoiser les émotions complexes
✨ traverser et se transformer en douceur à chaque étape et transition de vie (deuil, maternité...)
✨ dépasser les comportements bloquants
✨ clarifier vos aspirations et créer la vie ou activité qui vous ressemble (notamment pour les profils neurodivergents)
J’accompagne également les professionnel·les de l’accompagnement (coach·es, thérapeutes, praticien·nes bien-être) à : retrouver leur légitimité, dépasser leurs peurs, poser un cadre juste,, clarifier leur positionnement et créer une pratique alignée et durable.
Séances en français, anglais ou allemand – à Berlin ou en ligne.
Prêt.e à explorer ce chemin ensemble ? 📩 Contactez-moi ici pour un premier échange gratuit.
Deuils -Transitions
Avez-vous des difficultés à vivre sereinement une rupture, un deuil, un nouveau job ou une perte d'emploi, une expatriation, l'arrivée d'un enfant ?
Besoin d'aide pour les traverser, se reconnecter à soi et (re)trouver sa place ? Vous n'êtes pas obligés de le traverser seul.e
Gestion des Emotions
Apaiser le passé
Vous sentez-vous dépassé(e) par vos émotions, vous subissez vos actions ? Une situation de votre passé se fait-elle toujours sentir au présent ? Emotions refoulées, évènements non digérés qui vous empêchent de vivre pleinement?
Envie de se sentir plus apaisé.e ?
Changer comportements
Envie de changer un comportement, une habitude alimentaire,
arrêter de fumer ?
Vous souffrez d'insomnies, de terreurs nocturnes ou de cauchemars ?
Vous souffrez de troubles sexuels, manque de libido, douleurs pendant les rapports ?
Envie d'arrêter de vous ronger les ongles, ou autres tics neveux ?
Relations à soi et aux autres
Avez-vous des difficultés à vous réaliser professionnellement ? Besoin d'aide pour lancer votre activité, changer de travail et/ou se reconvertir ?
Envie de se sentir à nouveau aligné.e au niveau pro et perso ?
Des difficultés dans votre relation amoureuse, professionnelle ?
Pourquoi venir me voir ?
Accompagnement sur mesure pour dépasser vos blocages, oser être vous-même et créer une réalité alignée avec vos valeurs et vos aspirations personnelles et professionnelles
Voici l'un de mes services qui rencontre le plus de succès.
Pourquoi ? Parce qu'il permet de mener une vie plus heureuse et plus saine, de redonner du sens à votre travail et à votre vie.
Le but est de vous aider à :
- retrouver l'équilibre et se sentir aligné.e
- développer la confiance en soi et gérer le stress
- clarifier vos objectifs de carrière
- se préparer à de nouveaux défis professionnels (changer de job, reconversion pro, lancer une activité..)
- équilibre pro et perso
- développer des compétences, créativité...
-
Accompagnement pour trouver un emploi, pour une réorientation professionnelle
-
Développement de compétences et stratégies pour le marché du travail
-
Accompagnement pour le lancement de son activité et la création d'entreprise : business plan, plan financier et applications pour le Gründerzuschuss
Qui sont éligibles ?
Vous devez simplement être inscrit.e.s en tant que demandeur d'emploi ou au chômage - il n'est pas nécessaire de recevoir l'ALG I ou le Bürgergeld pour postuler
Profitez de cette opportunité fantastique pour faire évoluer votre carrière !
Hypnose Ericksonienne - RITMO (proche EMDR)
L'hypnose Ericksonienne fait parti des thérapies dites brèves, et permet de travailler sur les problématiques et comportements qui vous posent problème et que vous n'arrivez pas consciemment vous débarrasser.
Je peux vous accompagner sur les thématiques suivantes :
- Gestion des émotions : anxiété, peur, colère, tristesse
- Résoudre les troubles du sommeil non organiques (insomnies, cauchemars...)
- Travail sur les troubles sexuels non organiques (vaginisme, manque de libido, problème d'érection, douleurs pendant le rapport sexuel
- Apaiser les émotions liées au passé, blocages inconscients
- Changer les comportments problématiques liés à la nourriture, au tabac...(arrêt de la cigarette, perte de poids, accepter son corps..)
- Se débarrasser des tics : se ronger les ongles, trichotillomanie, bruxisme...
J'accompagne les couples (tous les modèles familiaux bienvenus) avec l'hypnose spécialement de la procréation, à la naissance jusqu’au post-partum. Que ce soit pour les thématiques : stress et peurs autour de la naissance, l'équilibre dans le couple, la reprise du travail...
L’Hypno-Natal® est une méthode d’accompagnement des femmes enceintes créée par Lise Bartoli. Cette méthode de relaxation corporelle et mentale est associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. Cette accompagnement est accessible à toutes les futures mères afin de vivre en douceur la naissance de leur enfant.
Que tu sois thérapeutes, coachs de vie, praticien.e.s en médecines douces, nutritionnistes, il est essentiel de se sentir soutenu et guidé dans son parcours professionnel.
Je propose des accompagnements individuels ou collectifs pour vous aider :
- gagner en clarté et définir votre stratégie business
- créer un business plan et plan financier
- définir votre stratégie marketing
- surmonter vos peurs et blocages au lancement d'activité
- mieux gérer votre stress, anxiété du quotidien
- gagner en confiance et légitimité
- gestion du temps, équilibre entre la vie professionnelle et personnelle
Ces personnes l'ont fait, alors pourquoi pas vous
Retrouvez encore plus de témoignages sur google
Valentine
Job Coaching
« Je recommande Audrey pour sa bienveillance, son empathie et son écoute . Elle a su m'accompagner et s'adapter à ma demande en pointant précisément l'endroit où je devais changer de regard et passer à l'action. Un grand merci . »
Pierre
Hypnose - Peur de l'abandon
« Ces séances m'ont permis de me libérer de ce poids, de cette habitude de dépendance. Ma relation aux autres est devenue plus sereine. Merci »
Joelle
Hypnose - Arrêt de la cigarette
« Un énorme merci à Audrey, grâce à elle depuis 3 semaines j'ai arrêté de fumer. C'est incroyable mais vrai, en seulement quelques séances uniquement. Plus aucune envie, Je ne peux que la recommander.. »
Coralie
HypnoNatal
« En quelques séances, Audrey a réussi à me redonner confiance à devenir maman et à envisager un accouchement sans PDA. Grâce à aux outils et sa grande écoute, je me sens prête pour le grand Jour. »
Fanny
Hypnose : Gestion stress & Emotions
« J'ai appris des techniques d'auto-hypnose pour me permettre de mieux gérer mon stress et mes émotions. Très efficace au quotidien. Merci Audrey. »
Emmanuelle
Hypnose Relaxation - Life Coaching
« Audrey m'a permis de découvrir une approche toute nouvelle pour moi, l'hypnose. C'est une piste que j'avais envie d'explorer depuis longtemps sans jamais avoir franchi le pas. Voilà qui est fait! Grâce à Audrey j'ai découvert l'univers de l'hypnose par une approche douce et professionnelle.Je recommande Audrey car on peut avoir confiance en elle et en ses méthodes de coaching adaptées et efficaces. Merci!»
Prêt.e à entamer votre transformation ?
Appel découvert offert !
Êtes-vous prêt.e. à entreprendre un voyage transformateur ? Que vous recherchiez du coaching, de l'hypnose ou toute autre forme de soutien, je suis ici pour vous guider à chaque étape. N'hésitez pas à me contacter avec vos questions ou à partager vos besoins spécifiques, je suis à votre écoute !